12355青少年心理健康行动走进五台二中
“忻心点灯”照亮青春路
——12355青少年心理健康行动走进五台二中
7月3日上午，由共青团忻州市委、忻州市12355青少年服务台联合主办的"忻心点灯"青少年心理健康行动走进五台县第二中学校。共青团五台县委书记郑泽、五台二中副校长郑爱荣出席活动，忻州市12355青少年服务台负责人、资深讲师张洋及4位心理咨询师志愿者共同参与。活动面向初二年级学生代表开展心理健康宣讲与一对一咨询服务，共计120余人参加。
忻州市12355青少年服务台负责人、资深讲师张洋担任主讲。张洋老师深耕心理健康领域十余年，先后赴北京大学、中国科学院心理研究所进修，被亲切称为青少年心灵的"点灯人"。郭耐圻、李贤达、康乔著、周国庆4位专业心理咨询师志愿者现场提供支持，为同学们带来了一堂别开生面的心理健康课。讲座以"房树人"绘画心理测验拉开帷幕。张洋老师引导同学们以"一棵树"为主题进行自由创作，并随机抽取学生画作进行现场解读，准确分析出同学们的性格特质、学业偏好及近期情绪状态，深入阐释了绘画投射背后的心理学原理。第二轮以"最喜欢的食物"为主题的绘画，进一步分析了同学们的心理状态与亲子关系，引导大家在理解家庭的同时做好自我成长。
针对青春期困惑，张洋老师以生动比喻逐一解答。在早恋认知方面，建议合理分配精力；在压力应对方面，引导同学们正视情绪波动、科学调节；在亲子沟通方面，提出"倾听—事实—意愿"三步法；在同伴关系方面，引导区分"向内寻"与"向外寻"，避免过度内耗。专业而温暖的解答，赢得了同学们的阵阵掌声。张洋老师介绍了12355青少年服务台的公益属性。该热线是全国青少年心理咨询、法律援助及学业规划的免费公益热线，已覆盖忻州11个县区，累计服务学生超15000名，其中一对一咨询超2000人次，同学们还可通过官方微信公众号进行在线留言咨询。活动最后，5位心理咨询师分区域为同学们提供现场一对一深度辅导。
此次"忻心点灯"青少年心理健康行动走进五台二中，以绘画为媒、以专业为桥，让同学们在轻松愉悦的氛围中认识自我、觉察情绪、掌握方法。五台二中将以此次活动为契机，持续关注青少年心理健康，为每一位学生的阳光成长保驾护航。
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