五台二中335班召开心理健康教育主题班会

心光璀璨，健康成长

五台二中335班召开心理健康教育主题班会

为了更好地帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命，引导学生学会更好地调节自我，促进学生心理健康和谐发展，让每一个学生的心灵都充满阳光。6月1日，五台二中335班召开了心理健康教育主题班会。

     在班会课上，老师重点向学生谈了“拥抱压力——发现自己的潜力”、“遭遇挫折，如何进行自己调节”以及“友谊挫折”这三个方面的内容，并教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人心理健康的正确认识。

通过这次活动，正确引导学生正确认识健康以及关爱生命，提高自尊、自爱、自立、自强的自我意识，更好地处理好学习、人际交往和情绪等问题，从而在校园中营造出一种积极、向上、健康的氛围。